Clases de Ballet Fit
Fit Dance para Adultos
La clase de Fit Dance se basa en la danza clásica combinada con el fitness.
No es necesario tener nociones de danza clásica, tenemos diferentes niveles y diferentes horarios para que escojas el tuyo.
La postura corporal, tonificación, estiramientos, resistencia, movilidad articular, son algunos de los trabajos que realizamos en las clases de Fit Dance.
Trabajo aeróbico y funcional, donde fortalecerás la musculatura y tendrás más control de tu centro (abdomen) protegiendo así tu columna de posibles sobrecargas que se pueden generar en la rutina del día a día.
Libera estrés y genera endorfinas que ayudan a relajarse.
Tus movimientos serán más estilizados, fluidos y elásticos, evitando así, una rigidez en la musculatura que pueda llevar a lesiones.
Las clases las imparte Elizabeth Lapuente como bailarina profesional de danza clásica y también entrenadora personal.
Conocerás la anatomía de tu cuerpo, que músculo trabajas en cada momento y cómo hacer correctamente el ejercicio para conseguir muy buenos resultados.
Grupos reducidos y una atención muy personalizada para ayudarte siempre que lo necesites.
Clases de Fit Dance
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Maria C.
Fit Dance
¡Me ha encantado la clase! Me ha refrescado todo lo que tenía olvidado de la danza!!, amena y reconfortante.ahora, solo des-oxidarme para sacarle el máximo provecho!
Noelia
Fit Dance
Me encanta! Las clases de Fit Dance son justo lo que toda persona afecta a la danza debería tomar, más con Elizabeth. Recomedamos la academia.
Lucía G
Academia de Fit Dance
Llevo muchos años teniendo a Elizabeth como profesora ya sea en Fit Dance o en Danza Clásica y, para mí, esta rutina se ha convertido en indispensable.
Maira
Fit Dance Valencia
Clases de Fit Dance personalizadas
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